第38集_包养(下)

呼吸四阶段等分均匀
修行者身与灵在节律中趋于和谐
以太在这种和谐中自然的沉淀
无需强取
第三步
在美拍丙息中加入观想
第一次屏息时
将注意力集中在胸骨的正后方
两肺之间的位置
文中称之为日之座
那是赫尔墨斯传统中的内在太阳所著之处
也是以太最容易被截留的地方
文中特别提醒
观想不需要看见任何东西
不需要出现真实光感或热感
日积月累
看不见的会变成看得见的
他把翻译稿收好
坐在床沿边闭上眼睛
空气从鼻腔进入
走过气管分叉
填满了两侧肺叶
呼吸等级二的加成让这个过程比一般人更顺畅
气道的阻力低
肺泡张开更充分
屏息
注意力完全沉到胸骨的后方
这是最难的部分
注意力集中在一个看不见摸不着的位置
说起来简单
做起来极容易走神
脑子里会跑出各种杂念
明天的课
西塞罗杯
格雷的车
伊芙琳那些离谱的推测
他把杂念按下去
重新锚定
屏息一秒半结束
呼气一二
气息从肺里匀速的推出来
控制着不要太急
第一个完整周期结束
什么感觉都没有
他继续做第二个
第三个
第四个
到第五个周期的时候
胸口深处有极其微弱的分热
比呼吸升级那次还要淡
淡到它几乎分辨不出是真实感受还是心里的暗示了
但面板跳了
他在心中做了个对比
平时呼吸每次涨的进验几乎可以忽略不计
要靠数以万计的呼吸次数来堆积
修行状态下的呼吸
几个周期就涨了两点
效率差距根本不在一个数量级呀
如果每天坚持呼吸法修行
那等级三的到来会大大提前
他关了台灯躺在床上
冷空气从窗缝里灌进来
吹得窗帘边角微微翻动
他没有关窗
今晚的空气似乎格外的香甜
接下来的校园生活节奏和之前差不多
但人际关系产生了一些微妙的位移
先是格雷
周三那天晚上的顺路
之后他在午饭辅导时的位置就从沃伦旁边挪到了李察旁边
距离近了好几个身位
笔记本也从膝盖上挪到了桌面上
然后是莉莉安
上午的时候
莉莉安在走廊上和李察擦肩而过时停了下了
威廉姆斯啊
她嘴巴张了一下又闭上
沉默大概两秒钟
她从手里的课本底下抽出一页纸递过来
上周韦斯特先生给你提的那个建议
我找到一段西塞罗在为穆雷纳辩护里的原文
结构和你用的那段接近
可以参考
纸上抄着拉丁文
旁边标注了重音和停顿的位置
笔记做得一丝不苟
呃 谢谢
不客气
莉莉安把课本抱紧了点
转身走了
步子很快便伟在肩膀后面晃了两晃
丽查低头看了一眼那张纸
字迹和格雷那种从小训练出的花体字完全不同
莉莉安的字写的小而密
像打字机打出来的
每个字母都规规矩矩的待在格子里
这事儿被班里的人看到了
到了午饭时间
消息已经完成了一轮传播
莉莉安给李察递了张小纸条
不是纸条
是学习资料
学习资料
梅森夹了块土豆放嘴里
他和你说过几句话
总共今天之前大概
嗯
十句话不到吧
十句话的交情
就给你手抄学习资料了
说明她热心助人
梅森翻了个白眼
转头看向沃伦
你信吗
沃伦把牛排切成小块
慢悠悠的说
我选择相信威廉姆斯
嘿 你性格
但我也相信会有女生对他有好感